Alessandra Cordey
Psychologue & psychothérapeute
Vous en avez assez de votre anxiété?
Vous aimeriez ne plus vous sentir angoissé(e), ne plus avoir d'attaques de panique, mieux dormir, vous faire moins de soucis et enfin commencer à profiter de votre vie?
Alors cette formation est faite pour vous!
✨Trop de gens vivent avec leur anxiété sans savoir qu'elle peut réellement se soigner!
Dans cette formation exclusive sur l'anxiété vous allez découvrir:
✅ Comment soigner votre anxiété en profondeur et pour de bon!
✅ Comment guérir de vos traumas, apaiser votre enfant intérieur et vous reconnecter à vous-même
✅ Des exercices concrets et efficaces pour calmer votre corps, votre esprit, vos tensions & vos attaques de paniques
✅ Comment enfin vivre une vie sans angoisses!
Ces connaissances scientifiques et professionnelles vous sont transmises par Alessandra Cordey, psychologue & psychothérapeute spécialisée dans le domaine de l'anxiété et des traumas
💡 Cette méthode a déjà aidé des centaines de personnes à retrouver la sérénité.
Pourquoi pas vous?
Pour seulement 49 euros (offre spéciale fin d'année au lieu de 99 euros!), libérez-vous enfin de votre anxiété!
✨Ne laissez plus vos angoisses dicter votre quotidien. Vous méritez de vivre pleinement!
Comment ça marche?
Une fois inscrit(e), vous allez recevoir un lien direct vers la formation. Vous découvrirez des podcasts et des vidéos qui vous guideront concrètement et pas à pas vers la guérison de votre anxiété. Vous pourrez regarder la formation quand vous voulez, à votre rythme et sur l'écran de votre choix (smartphones, ordinateurs, tablettes).
Vous aurez un accès à vie!
Le déroulement de la formation en ligne:
✅ Mieux comprendre l'anxiété
Jour 1: Les différents types d'anxiété & la place de l'hypervigilance
✅ Les origines de l'anxiété
Jour 2: Les origines physiologiques, l'alimentation, les besoins, l'individualité & l'environnement
Jour 3: Les origines émotionnelles
Jour 4: Les origines traumatiques
✅ Comment soigner l'anxiété:
Jour 5: Apprendre à se reconnecter à nos émotions
Jour 6: Se connecter à nos traumas et s'en libérer
Jour 7: Exercice d'ancrage et du lieu sûre
Jour 8: Acceptation de la mort et de l'incertitude de la vie
Jour 9: Lâcher notre perfectionnisme
Jour 10: Anxiété généralisée, scénario catastrophe, ruminations incessantes dans la tête, que faire?
Jour 11: Exercice de relaxation, d'EFT et d'EMDR en apaisement
Jour 12: Les attaques de panique!
Jour 13: Les TOC et les phobies, que faire?
Jour 14: Le sommeil, comment l'améliorer?
L'anxiété se soigne! Offrez-vous enfin l'opportunité de vous sentir mieux!
Alessandra Cordey
Psychologue & psychothérapeute FSP
Spécialisée dans les domaines de l'anxiété et des traumas
Je suis là pour toutes vos questions! N'hésitez pas.
Prenez soin de vous ✨
A qui s'adresse cette formation?
A celles et ceux qui en ont assez de voir l'anxiété prendre le dessus sur leur vie et qui aimerait acquérir plus d'outils, d'informations et de ressources pour diminuer, comprendre et gérer leur anxiété. Aux personnes qui ont essayé différentes techniques et méthodes pour soigner leur anxiété mais qui ne voient pas d'amélioration et de changements positifs! A celles et ceux qui sont prêtes à découvrir que leur anxiété est une opportunité qui va changer leur vie et les aider à soigner leurs blessures, mieux se connaître, se reconnecter à leur individualité et se sentir plus aligné.
Cette formation s'adresse également aux thérapeutes souhaitant compléter leurs connaissances et leurs outils de prises en charge de l'anxiété. Une attestation est disponible sur demande.
Pour finir, cette formation peut également être d'une grande aide pour les parents d'enfants anxieux. En effet, soigner notre propre anxiété a souvent un impact majeure sur celle de nos enfants.
Vos témoignages
Merci! Je me sens vraiment mieux depuis que j'ai fait ce programme. Je n'ai plus d'attaques de panique et l'exercice de la télécommande est génial.
Benjamin
Merci beaucoup pour cette formation qui m'a beaucoup appris, même après des années de travail sur mon anxiété. Les exercices sont concrets, bien expliqués et ne prennent pas longtemps à faire. Vos remarques sont pleines de bon sens, qu'on a souvent tendance à perdre à cause du stress. J'ai bien aimé aussi le fait de pouvoir travailler sur l'enfant que j'étais et le parallèle que je peux faire avec le fait d'être maman d'un enfant anxieux. Cette formation condense plusieurs outils et approches. Merci.
Catherine
Merci pour cette formation qui m'a permis de voir l'anxiété complètement différemment! Je suis contente aussi d'avoir différents exercices que je peux faire si j'en ressens le besoin. La formation m'a fait beaucoup de bien.
Mélanie
Super formation que j'ai trouvé vraiment très intéressante! Pour les attaques de panique les exercices sont géniaux et j'arrive maintenant à bien les gérer. TOP!
Nicolas
Formation très enrichissante et apaisante. Le sujet est sensible, mais il est traité avec doigté et de façon très accessible. Chacun peut y trouver des enseignements utiles à son propre vécu. Les exercices proposés sont aidants et simples à réaliser.
Jocelyne
J'ai eu beaucoup de plaisir à suivre vos vidéos et podcasts animés avec simplicité, humanité et professionnalisme. Découvrir ce thème m'a permis de comprendre certains aspects de moi et de ceux qui m'entourent.
Helen
Je recommande vivement cette formation qui m'a permis de revisiter un aspect de moi-même que je connais pourtant bien...
Alessandra nous accompagne avec chaleur dans ce parcours, en prodiguant des explications claires et des exercices concrets qui nous amènent à plus de sécurité intérieure. Merci pour votre générosité!
Isabelle
Je recommande vivement cette formation qui est très enrichissante et qui nous apprend des outils concrets pour affronter toutes formes d'anxiété ou simplement pour mieux comprendre les réactions d'autrui. Le format est idéal car il permet d'assimiler les notions jours après jours et de manière flexible.
Laurine
J'ai fait tellement de thérapies différentes et j'ai cru que je n'arriverais jamais à me sentir mieux. Ce programme m'a tellement aidé! J'ai adoré les exercices et les choses que j'y ai apprises!
Claire
J'ai pu suivre cette formation à mon rythme et en très peu de temps j'ai déjà vu beaucoup de changements. Merci.
Francine
Cela fait plus de 10 ans que j'ai de l'anxiété et que je suis suivi. Je n'avais jamais appris ce que vous nous apprenez dans votre formation et je le regrette car j'aurais bien aimé savoir tout cela avant. Votre formation m'aide énormément. Merci beaucoup.
Karl
Formidable formation! Je la recommande vraiment. Elle vous aidera c'est sûr.
Estelle
Vous avez des questions?
N'hésitez pas à m'envoyer un email à l'adresse suivante: alesscordey@gmail.com