Je m'appelle Alessandra Cordey.

Je suis psychologue - psychothérapeute FSP (membre de la fédération suisse des psychologues) et maman de deux enfants.  

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J'ai fait ma formation et mes premières années de pratique au sein des Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) pour ensuite m'installer en cabinet privée pluridisciplinaire.  J'accompagne ainsi, depuis plus de quinze ans, des enfants, des adultes et des parents face à leurs difficultés, leurs questions et leurs challenges.

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Au fil de ces rencontres et de ces expériences, je me suis rendue compte de l'importance de démocratiser les connaissances en santé mentale et en parentalité afin que nous soyons tous plus équipés et formés dans ces deux domaines. 

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En effet, quand on y pense, nous passons la grande majorité de notre parcours académique à apprendre le français ou les maths mais si peu à mieux nous comprendre, comprendre nos émotions, comprendre comment gérer notre stress, nos peurs, notre anxiété, etc. Et pourtant, cela pourrait changer bien des choses si nous étions mieux informés sur ces sujets.

Il en va de même en ce qui concerne la parentalité. Il s'agit là d'un des rôles les plus importants de notre vie et pourtant nous y sommes si peu formés. On nous dit que c'est une question d'instinct et de bon sens mais on se rend rapidement compte que notre instinct ne nous dit pas toujours comment faire quand notre enfant fait une crise, quand la fratrie se dispute ou lorsque notre enfant manque de confiance en lui. Etre parent ce n'est pas qu'une question d'instinct. Etre parent ça s'apprend aussi. Imaginez commencer une activité professionnelle sans aucune formation. Cela serait bien plus complexe, stressant et fatiguant que si vous aviez de bonnes bases dans le domaine, n'est-ce pas? Et bien c'est exactement ce qui se passe avec notre rôle de parent.

Je suis convaincue que si nous étions mieux formés et équipés concernant la parentalité et la santé émotionnelle nous éviterions bien des situations difficiles.

Mon souhait est donc d'aider ceux qui le souhaitent à devenir plus conscients, plus équipés et plus informés quant à leur rôle de parent mais aussi quant à leur santé émotionnelle. 

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J'espère de tout coeur que ces formations, ce blog et ces workshops pourront vous soutenir avec bienveillance et non-jugements dans votre parcours de parents et d'humain.  

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