Alessandra Cordey
Psychologue & psychothérapeute
L'anxiété: même pas peur
Formation jour 1
Mieux comprendre l'anxiété
Key take aways
Différencier la peur de l'anxiété
L'anxiété est un état d'hypervigilance alors qu'il n'y a pas de réel danger imminent
Les symptômes sont désagréables mais pas dangereux
Résumé vidéo
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